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そもそも夢とは・・・。

ウィキより引用

とは睡眠中に起こる、知覚現象を通して現実ではない仮想的な体験を体感する現象をさします。

夢のメカニズム

メカニズムについては不明確な部分が多く、研究対象となっている。 例えば、浅い眠りに陥るレム睡眠中に見るとされ、ノンレム睡眠時は発現されないと考えられていた。 しかし、最近ではノンレム睡眠時にも夢を見ることが確認されている。たとえば、フラッシュバック性の悪夢はノンレム睡眠時に起こることで知られる。だが、夢が現出してくるルートが比較的解っているのは、レム睡眠時で、PGO波という鋸波状の脳波が、視床下部にある端網様体や、後頭葉にかけて現れる。このPGOが海馬などを刺激して記憶を引き出し、大脳皮質に夢を映し出すと考えられている。

夢を見る理由については現在のところ不明である。 夢の存在意義を定めようとする説はさまざまあるが主に

無意味な情報を捨て去る際に知覚される現象
必要な情報を忘れないようにする活動の際に知覚される現象

の二つが有力なようです。



(※レム睡眠は外見的には寝ているのに、脳は覚醒状態のため夢を覚えやすい)
(※ノンレム睡眠時は覚えにくい)



明晰夢

夢の中でも自覚している現象を明晰夢と呼び、その場合には夢の内容をコントロールすることも可能であると言われる。









ようするに浅い眠りの時人間は夢を見るが



理由は不明。







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